Lacets, guêtres et semelles

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Que vous pratiquiez le trail, le jogging, le running ou que vous vous prépariez pour un marathon, le choix d'une chaussure adaptée à votre pratique et à vos besoins est primordial. Une chaussure appropriée vous garantit confort et sécurité. A l'inverse, négliger certains aspects -qui peuvent paraître anodins aux débutants- pourrait entraîner d'irréversibles blessures et un dégoût définitif de la course à pied.

Afin d'éviter ceci, il faut choisir scrupuleusement votre chaussure en portant une attention particulière aux lacets, à la semelle et aux guêtres.

Comment se chausser convenablement ?

Pour bien se chausser et éviter bien des dommages pédestres, il faut choisir avec la plus grande minutie certains éléments ayant trait notamment aux lacets, aux guêtres et aux semelles. Voici quelques recommandations d'ordre pratique et technique :

Eléments à ne pas négliger

Pour un chaussage optimal pour vos entraînements et sorties de course à pied, il est vivement indiqué de ne pas négliger les points suivants :

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